【冷凍も】炊飯器だけで4食分作れて高タンパクで栄養満点で痩せる弁当が革命すぎた!『激痩せカオマンガイ弁当』の作り方 提供時刻:2024年03月19日火曜日 20時15分 提供元 :だれウマ/学生筋肉男飯